60歲一65歲血壓標(biāo)準(zhǔn)
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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60~65歲血壓標(biāo)準(zhǔn)，高壓需要保持在90~139毫米汞柱之間，低壓保持在60~89毫米汞柱之間。
中老年以后需要戒煙戒酒，減少鹽類和油脂的攝入。在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性的吃一些軟化血管和改善微循環(huán)的食物，比如黑木耳、洋蔥、山楂、醋泡花生、獼猴桃、胡蘿卜等，避免過度勞累。每年定期體檢，常規(guī)檢查心電圖、血壓、血脂、肝腎功能，避免過度勞累。
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