蹲坑腳麻了怎么快速處理
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
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蹲的時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致腳麻是由于局部受壓迫，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，神經(jīng)、組織缺血而引起麻木的癥狀。
出現(xiàn)這種情況，可以平躺，抬高下肢，這樣有利于促進(jìn)血液回流，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以有效地改善腳麻的癥狀。也可以局部的按摩、揉搓來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以快速的改善腳麻的癥狀。還可以用溫水泡腳，改善局部的血液循環(huán)，緩解腳麻的癥狀。
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