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肖進(jìn) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
簡(jiǎn)介:拇外翻,扁平足,馬蹄內(nèi)翻足,馬蹄外翻足,足底筋膜炎,踝關(guān)節(jié)骨折,跟骨骨折,距骨骨折,足部各種畸形矯形
這種情況當(dāng)然是正常的,腳是身體的一部分,一定要愛(ài)惜它。因?yàn)樗乔谇趹┑?,每天每一步腳踏實(shí)地在走路,在支撐著體重。
正常人的走路的時(shí)候,如果是慢走,每一步走出去,腳上承受的壓力是體重的1倍;走快一點(diǎn)就到體重的1.5倍左右。跑步的時(shí)候腳底受力,是體重的3~4倍,所以腳的受力非常大。
特別在有些情況下,比如鞋子不合腳,或女孩子喜歡穿高跟鞋,或本身就有拇外翻或是扁平足這些情況,走久了腳當(dāng)然會(huì)發(fā)麻,甚至?xí)弁础?/p>
所以要愛(ài)惜腳,建議不要一次走太多,不愛(ài)惜它。如果出現(xiàn)這些情況,趕緊休息、換上寬松的鞋子、把腳抬高、晚上泡個(gè)熱水腳,通過(guò)這些方法緩解疼痛。只有愛(ài)惜腳部才能走得更遠(yuǎn)、走得更久。
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腳麻是什么原因?
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腳麻脹的原因有哪些
手腳發(fā)麻指的是由于人體的手腳局部供血不足造成末梢血液循環(huán)不暢從而發(fā)生的一種手腳發(fā)麻的癥狀。中醫(yī)常認(rèn)為,手腳發(fā)麻是痹癥的范疇,主要是由于人體的寒氣阻滯、氣血兩虛、氣血不能通絡(luò)造成。手腳發(fā)麻的主要癥狀為手腳麻木困脹、運(yùn)動(dòng)不靈... 詳細(xì)»
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造成手腳麻木的原因
手腳發(fā)麻主要是由外周血液循環(huán)不良或者手和腳的血液供應(yīng)不足而導(dǎo)致的,是人們?nèi)粘I钪薪?jīng)常出現(xiàn)的癥狀,例如懷孕,睡眠不正確以及長(zhǎng)期壓迫,一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除,不會(huì)出現(xiàn)重大問(wèn)題。然而,有些人在麻木后很長(zhǎng)一段時(shí)間后無(wú)法緩解,這可... 詳細(xì)»