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白天總想睡覺渾身沒勁是怎么回事

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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

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白天總想睡覺,渾身沒勁,首先是由于生活習(xí)慣而引起的,有部分人群晚上熬夜,白天睡覺,所以一到白天就想睡覺。

如果不睡覺就渾身沒勁,這部人群生活規(guī)律比較差,工作也不是太忙,總是有時間在白天睡覺,一般經(jīng)生活的調(diào)理,晚上不要熬夜,正常的睡眠。早上起來進(jìn)行有效的體育運(yùn)動,通過體育鍛煉,提高一天的精神狀況,白天就不會想睡覺,渾身沒勁兒的現(xiàn)象也可以消失。如果不是這種情況,就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,是不是由于一些疾病而引起的這種現(xiàn)象。

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