引起脹氣的水果
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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脹氣是很常見的癥狀，而能夠引起脹氣的原因很多，生活中常見的一些水果也會引起脹氣，比如含有山梨糖醇的水果就會產(chǎn)生過多的氣體，如蘋果、梨、桃子、李子等大量食用后都容易引起脹氣。
另外，可溶性纖維含量多的水果也會引起脹氣，比如柑橘、檸檬、菠蘿和香蕉等，這些水果在腸道中的消化過程中會產(chǎn)生氣體，從而導(dǎo)致脹氣。除此之外，還有一些蔬菜也會引起脹氣，比如一些含有果糖的蔬菜，如洋蔥，還有含棉子糖的蔬菜，比如甘藍、蘆筍、西藍花及卷心菜等。
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