喝茶助消化嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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有些茶是可以幫助消化的,比如普洱茶、大麥茶、紅茶等,都對消化食物有一定的幫助,可以起到改善胃內環(huán)境的作用,而助消化效果最好的茶是山楂茶,可以很好的起到消食化積、健脾開胃、降脂減肥等作用。
山楂可以讓食物在胃中更好的消化吸收,尤其是在吃了肉類之后,喝些山楂茶能促進脂肪類食物的消化,如果能全綠茶配合飲食,對胃腸蠕動會更有幫助,能有一定的治療便秘的作用,對于進食后出現(xiàn)的腹脹和腹痛也有一定的緩解作用,可以適當喝些山楂和綠茶的混合茶,每天少量喝一些還有減肥的作用。
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