蘋果助消化嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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蘋果是有助于幫助消化的，因為蘋果中含有豐富的有機酸和消化酶，同時纖維素的含量也比較多，可以有效的促進胃腸道的蠕動，起到幫助消化的作用。
同時蘋果的營養(yǎng)價值也比較高，含有豐富的維生素，平時可以適當?shù)慕?jīng)常進行應(yīng)用，可以起到避免維生素缺乏的情況，如果出現(xiàn)有便秘的情況，也可以適當?shù)亩喑砸恍┨O果，可以促進大便的進一步排出，利于大便的通暢。
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