喝牛奶肚子脹氣
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝牛奶是會有出現(xiàn)脹氣的可能，牛奶中有乳糖的成分，這種成分進入胃部以后，是要依靠體內(nèi)的乳糖酶來進行分解，正常人喝牛奶不會出現(xiàn)脹氣，但是還有很多人體內(nèi)乳糖酶較為缺乏，不能進行良好的降解，這樣就會導致乳糖酶使用發(fā)酵的方式來降解乳糖。
而在發(fā)酵的過程中，就會有水、二氧化碳以及乳酸之類的東西大量的產(chǎn)生，而肚子出現(xiàn)脹氣和二氧化碳有很大的關系，所以對于這類人建議最好是不喝牛奶或是少喝，而且最好是選擇經(jīng)過發(fā)酵的牛奶，比如酸奶。
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