咖啡助消化嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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咖啡是有一定幫助消化的作用的，具體有以下兩點：
1、如果是在飯前或者是飯后的半小時喝杯咖啡，可以幫助胃腸道對所吃的食物進行消化，可以讓胃腸的負擔得到減輕。
2、可以在早晨空腹的時候，適量的喝些咖啡，對于便秘有著預防和改善的作用，這是因為咖啡具有阻止胃腸道平滑肌出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，讓胃腸道的肌肉進行收縮，使胃腸的蠕動功能得到增強，從而產(chǎn)生排便欲望，當然咖啡在空腹的時候不宜多喝，因為會對胃黏膜造成刺激，從而導致胃部出現(xiàn)疼痛等不適感 ，另外，晚上也不要喝，會影響睡眠。
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