胡蘿卜是順氣還是脹氣
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內科
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胡蘿卜有一定的順氣的效果，不會引起脹氣。因為胡蘿卜含有的植物纖維很豐富，有促進胃腸蠕動和增強代謝的功能，所以胡蘿卜還有一定的幫助通便的功效，只要適量的吃胡蘿卜是不會產(chǎn)生脹氣癥狀的。另外，胡蘿卜還含有一定的木質素，對消滅癌細胞有一定的幫助作用。
胡蘿卜還可以促進腎上腺素的合成，具有降血脂、降血糖以及降血壓的作用，如果患有冠心病或是高血壓的患者可以經(jīng)常吃一些，對病情有一定的幫助。不過需要注意，不可以一次食用太多，因為任何的食物食用過多都會引起腸道的不適。
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