吃什么東西可以降尿酸

: 劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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常規(guī)的吃一些綠葉蔬菜，尤其含水量多的蔬菜，能夠起到降尿酸的作用，這一類蔬菜包括冬瓜、苦瓜、黃瓜以及西紅柿、青椒、胡蘿卜等。血尿酸的正常范圍在60~360微摩爾每升之間，如果超過(guò)了360微摩爾每升就屬于高尿酸血癥。

高尿酸血癥的人，應(yīng)該給予生活方式干預(yù)，不要吃高熱量食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟以及海鮮等。除了多吃上述蔬菜以外，建議每天飲水超過(guò)2000毫升，也能夠起到降尿酸的作用。

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