長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)尿酸偏高

: 劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科
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長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)能夠起到降尿酸的作用，除非是患者體型特別肥胖，運(yùn)動(dòng)期間沒(méi)有注意飲食，吃了許多動(dòng)物蛋白質(zhì)，或者是進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮及飲用啤酒等，可以出現(xiàn)血尿酸偏高。

血尿酸偏高，往往通過(guò)生活方式干預(yù)，血尿酸就能夠降下來(lái)，最好就是通過(guò)每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍，體重減輕以后血尿酸也會(huì)下降，但是飲食上注意低嘌呤飲食，平時(shí)多飲水，也有利于促進(jìn)尿酸的代謝。

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