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降壓降脂茶有哪些

劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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在臨床上常用的降壓降脂茶,一般包括綠茶、普洱茶以及荷葉冬瓜皮茶等。這些茶葉具有減輕油膩、降血脂的作用,但是這些茶都是起到保健的作用。

如果血壓、血脂特別高,單純飲用上述茶是起不到效果的。出現(xiàn)了高血壓以及高血脂,首先應該給予生活方式干預。平時注意低鹽低脂飲食,保證充足的睡眠,堅持有氧運動控制體重,也是降壓降脂的好辦法,必要時應用正規(guī)降脂以及降壓藥物。

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