如何促進腦垂體分泌
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內分泌科
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促進腦垂體分泌，首先要保證科學規(guī)律的生活習慣，每天要定時、定量進餐，保證充足的睡眠，尤其是夜間深度睡眠至少8~10小時，夜間深度睡眠，使腦垂體激素分泌更旺盛。
另外平時多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物，避免焦慮，有的人長期抑郁、焦慮也會影響腦垂體的分泌。平時不要偏食，多進食顏色深的蔬菜以及水果，這樣能夠補充維生素以及微量元素，有利于腦垂體分泌。
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- 劉紅波 朝陽市中心醫(yī)...內分泌科
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