糖尿病能吃啥水果
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病人適合吃熱量比較低的水果，比如獼猴桃、無花果、櫻桃、草莓、柚子、菠蘿等等。糖尿病人吃水果有很多的說法，首先必須把血糖控制正常以后再考慮吃水果的問題。如果血糖比較高，最好不要吃水果，以免引起血糖的波動(dòng)。
糖尿病人吃水果也不能無節(jié)制的吃，應(yīng)該根據(jù)血糖水平選擇水果。但是在吃水果的時(shí)間上，最好在下午兩頓飯中間，比如三點(diǎn)左右。吃水果的同時(shí)要減少上一頓餐主食的攝入量。也要監(jiān)測血糖的變化，防止出現(xiàn)劇烈的波動(dòng)。
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