孕婦dha
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕以后，很多人都在補很多的補品或者營養(yǎng)素，騎上懷孕也是一個生理過程時需要的營養(yǎng)素，懷孕了也是需要的，懷孕以后最重要的是在孕早期和孕前注意補充葉酸。
妊娠中晚期注意補鐵補鈣，其他的營養(yǎng)素需求量太大，但是只要均衡飲食，所有的營養(yǎng)素一般都能夠足夠攝取到的任何一種營養(yǎng)素的成分都是有局限的，包括dha，這個是人體必須的，也是懷孕以后有利于母嬰的健康的，但是。它不是必須額外補充的，均衡飲食，包括干果等等，都是可以攝取到dha的。
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