風(fēng)濕要忌口什么食物
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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風(fēng)濕的發(fā)病中醫(yī)認(rèn)為是受到風(fēng)寒濕邪的侵襲，身體內(nèi)濕，寒，熱，痹引起的，因此飲食應(yīng)禁忌熱性，寒涼的食物，如狗肉，羊肉，海鮮類，如蝦，蟹，比較寒涼的蔬菜，水果，禁止飲酒，吸煙，禁止食用辛辣刺激性食物。
建議飲食應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，增加營養(yǎng)，提高身體免疫力。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步，騎車，打太極等舒緩運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，寒冷季節(jié)多穿衣服注意保暖，居住環(huán)境要保持干燥通風(fēng)，太陽充足時(shí)多曬太陽。
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