平板支撐對(duì)腎有好處嗎
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吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 腎內(nèi)科
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平板支撐對(duì)腎是有一定的好處，因?yàn)榭梢藻憻捬共康暮诵募∪猓疫€能夠促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，能有效的幫助把體內(nèi)的毒素給排出體外，同時(shí)還能促進(jìn)人體的新陳代謝功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
但是在做平板支撐的時(shí)候要注意不要過度的勞累，適當(dāng)就可以，以免過度勞累給腎臟帶來負(fù)擔(dān)，同時(shí)在平時(shí)的時(shí)候也要注意多運(yùn)動(dòng)，飲食上注意多補(bǔ)充營養(yǎng)，保持營養(yǎng)的均衡，合理飲食，禁食消化不良或者辛辣的食物，如果期間腎臟出現(xiàn)有異常，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行做檢查。
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