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貧血喝酸奶還是純奶

張月美
張月美 主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科

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貧血是臨床上常見病多發(fā)病,尤其由于營養(yǎng)不均衡,婦女生理期月經(jīng)過多而引起貧血,需要進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充,貧血可以喝奶制品。

奶制品是世界上公認(rèn)的一個營養(yǎng)價值很高的飲品,不但含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白,還含有人體所需要的脂肪、維生素,微量元素,能夠提高機(jī)體免疫力抗病能力,并且貧血的病人經(jīng)常喝牛奶,可以補(bǔ)充造血原料。貧血的患者喝酸奶好,還是喝純奶好,決定于貧血的類型,缺鐵性貧血最好不要喝酸奶,影響鐵的吸收。喝純奶比較好。

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