正常人憋氣多長時間
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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通常情況下，正常人憋氣可以達到60秒以上，如果經(jīng)?；顒恿勘容^大的人群，憋氣可能會達到兩分鐘以上，而且并且可以起到一個鍛煉肺活量的作用，因人而異，因為每個人的體質(zhì)不同，所以憋氣時間長短，可以反映出身體應(yīng)對缺氧狀態(tài)的耐受程度。
并不能反映肺功能的好壞，如果憋氣不足一分鐘的話，說明是肺功能處于一個亞健康的狀態(tài)，所以如果憋氣時間比較短，而且肺功能不好的人，可以平時加強體育鍛煉，能夠強身健體。
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