治公務(wù)員體檢貧血小方法
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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通常公務(wù)員體檢，血紅蛋白男性高于90g/L 、女性高于80g/L是合格標(biāo)準(zhǔn)；所以輕度貧血，最好及時(shí)調(diào)整飲食以及補(bǔ)充鐵劑、維生素b12，這樣有助于改善貧血。
而一般情況下恢復(fù)正常血紅蛋白需要一些時(shí)間，所以可從飲食上同時(shí)加強(qiáng)改善，多吃富含鐵元素豐富食物，像紅棗、紫菜、豬肝、菠菜、深海魚等可起到不錯(cuò)的補(bǔ)充調(diào)節(jié)。而輕度貧血通常不會(huì)形成多少影響，積極調(diào)節(jié)補(bǔ)充，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)最為有益。
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