碳水化合物攝入過多的危害
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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碳水化合物，是人體不可或缺的基礎(chǔ)營養(yǎng)來源，缺乏會引起身體無力、疲乏、血糖含量降低，而攝入過多會轉(zhuǎn)化成脂肪儲藏在身體，很容易引起一些慢性疾病，比如糖尿病、高血壓、心血管疾病、高血脂等。
所以日常飲食中，保持均衡攝入，做到膳食平衡，更有利于身體保持良好的健康狀態(tài)，避免過多或者攝入不足而產(chǎn)生一些影響，同時也要多活動、多走動，會使身體處在良好狀態(tài)。
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