膽固醇高的危害和注意
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朱信強(qiáng) 副主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷市人民醫(yī)院 普外科
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膽固醇指標(biāo)持續(xù)升高以后，出現(xiàn)血脂指標(biāo)升高，會提高患者心腦血管發(fā)病幾率，所以，平時(shí)要注意監(jiān)測身體素質(zhì)，降低膽固醇指標(biāo)。
一方面通過調(diào)整作息，飲食習(xí)慣，例如：規(guī)律作息、規(guī)律飲食，清淡飲食為主，避免高脂油膩膩食物，少吃或者不吃動物內(nèi)臟以及動物腦組織，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，注意運(yùn)動健身，可以降低膽固醇指標(biāo)，另一方面，對于指標(biāo)特別高的患者，建議及早使用降脂藥物，控制和穩(wěn)定血脂水平。
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