雞蛋含膽固醇高嗎
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陳躍 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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雞蛋的膽固醇是非常高的，特別是雞蛋的蛋黃，蛋黃內(nèi)含有非常高的膽固醇，所以建議如果膽固醇偏高的患者，這時(shí)則一定不要吃或者是少吃雞蛋的蛋黃，這樣只要可以有效的來避免，導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇繼續(xù)升高的情況。
另外，如果是膽固醇偏低的患者，這時(shí)則可以多吃一些雞蛋來升高自己體內(nèi)的膽固醇，建議膽固醇偏高的患者平時(shí)一定要注意避免吃油膩的食物，以及避免吃含有膽固醇偏高的食物，同時(shí)建議一定要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以有效的來降低體內(nèi)的膽固醇含量。
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