降低密度膽固醇的食物
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高俊 主治醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 普外科
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低密度膽固醇又稱作為壞的膽固醇，如果它在人體內(nèi)增高，就可能會沉積在心腦血管的動脈壁內(nèi)，形成動脈粥樣硬化性斑塊引起血管阻塞，會引起嚴重的心腦血管疾病。
在日常生活中可以選擇比如橄欖油，花生油，菜籽油，腰果，花生，杏仁，玉米油，豆油，紅花油，魚，各種水果，全麥面包，燕麥，豆類，小麥大麥麥片等，這些食物都可以降低低密度膽固醇。
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總膽固醇和膽固醇
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膽固醇和總膽固醇
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總膽固醇低密膽固醇低
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