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高膽固醇高脂肪食物有哪些

高俊
高俊 主治醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 普外科

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動物性的食物,大都含有較高的膽固醇。比如動物的內(nèi)臟,腎,肝,腦子。還有就是禽蛋類的食物,比如雞蛋黃中的膽固醇比例就是最高的,海鮮類貝殼類的食物也含有較多的膽固醇。比如魷魚,扇貝,鮑魚等等。

另外奶油黃油,豬油,牛油等油動物的脂肪,做成的食物也含有較多的膽固醇和脂肪。這些食物吃多的話,可以導致高脂血癥容易引起血管粥樣硬化,血管栓塞。

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