肝經(jīng)幾點(diǎn)敲打
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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敲打肝經(jīng)的最佳時間是7:00-11:00左右。
此時人的機(jī)體正處于旺盛狀態(tài)，在這時間可以先敲打肝經(jīng)，可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢，還能促進(jìn)機(jī)體內(nèi)血液循環(huán)，有利于體內(nèi)毒素的排出，也不會影響其他臟器正常運(yùn)行。經(jīng)常敲打肝經(jīng)能夠緩解出現(xiàn)的腰酸背痛、四肢酸痛等癥狀。
另外，在飯后和深夜的時間都不適合敲打肝經(jīng)，避免對身體的健康造成影響。
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