踢正步膝蓋痛怎么辦
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楊威 主治醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院 骨外科
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踢正步膝蓋痛，很可能是由于踢正步時，膝蓋需要伸直，長時間的進(jìn)行膝蓋伸直，很有可能會導(dǎo)致髕韌帶的肌筋膜炎，肌筋膜炎會引起膝蓋的疼痛。
如果膝蓋疼痛較輕，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物來緩解疼痛，同時使用熱毛巾來熱敷膝蓋，并輔助物理治療，像體外沖擊波治療、微波治療等來緩解疼痛。還應(yīng)減少膝蓋的再次劇烈運動，否則有可能會導(dǎo)致膝蓋疼痛反復(fù)發(fā)作。
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