頸椎病的保健
-
-
李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
查看其他語音
頸椎病主要是由于頸椎慢性勞損，退行性病變等原因?qū)е拢灶i椎病的患者，日常的保健非常重要。
頸椎病的患者在日常生活中首先要養(yǎng)成良好的姿勢，避免久坐低頭，做久了可以適當(dāng)?shù)幕顒宇i部。
同時當(dāng)出現(xiàn)頸部不適癥狀的時候，也可以做一些頸部的醫(yī)療體操，對于放松頸部的肌肉能夠起到積極的作用。
睡眠的時候要睡稍微低一點的枕頭，有利于保持頸椎的生理曲度。平時也可以做一些頸部的熱敷，按摩等方法緩解癥狀，對于改善頸椎病的癥狀也能起到一定的作用。
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長： 擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長： 擅長乳房疼痛，乳...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 骨外科
擅長： 腰椎間盤突出、腰...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長： 手法治療骨折、脫...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長： 從事普外專業(yè)30...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長： 畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長： 擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長： 在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號
頭條號
百家號