膝關(guān)節(jié)炎游泳
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黃德寧 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 骨外科
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膝關(guān)節(jié)炎是可以游泳的。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎，主要與慢性的退變有很大關(guān)系，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的軟骨損傷引起的活動受限、疼痛等情況。游泳可以減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，增加膝關(guān)節(jié)的活動度和柔韌性，可以延緩膝關(guān)節(jié)的退變。
在游泳時應(yīng)該避免受涼和過度，另外游泳可以起到減肥和減輕體重的作用，可以減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。平時也要多注意保暖，避免過度的負(fù)重鍛煉。如果出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛和腫脹明顯的情況，需要及時的去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物進(jìn)行治療。
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