受傷能吃牛肉嗎
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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受傷后如果消化功能正常，可以吃牛肉。牛肉是一種營(yíng)養(yǎng)比較豐富肉類，牛肉富含蛋白質(zhì)、多種維生素以及鈣、磷、鐵等微量元素，且脂肪含量比較低，所以，是可以吃牛肉的。
受傷之后，在飲食方面辛辣刺激食物不要吃，油炸燒烤類食物不要吃，同時(shí)不要抽煙、喝酒。飲食上可以多吃富含維生素、富含蛋白質(zhì)的食物，例如奶類、蛋類、豆制品、蔬菜、水果、雞肉、魚肉等食物，這些食物有助于促進(jìn)損傷的恢復(fù)。同時(shí)，也要注意保護(hù)傷口，防止傷口出現(xiàn)感染，這些措施都有助于促進(jìn)損傷恢復(fù)。
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