甲型h1n1流感
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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甲型H1N1流感預(yù)防一定要注意保持好自己的生活習(xí)慣。在飯前便后一定要勤洗手，不要接觸人多的地方，像一些火車(chē)站，商場(chǎng)，或者是同方設(shè)備不好的地方最好不要去。同時(shí)還應(yīng)該要注意防止任何人之間的交叉感染，多喝水，促進(jìn)排泄，提高自身抵抗力，適當(dāng)?shù)暮纫恍┛共《镜念w粒來(lái)進(jìn)行預(yù)防。
緩解癥狀主要就是多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。晚上不要熬夜，保證睡眠充足，注意不吃辛辣油膩的食物，保證心情舒暢，不要有太大壓力，同時(shí)還應(yīng)該要注意室內(nèi)要定期消毒，多開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，流通溫濕度要適宜。
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