感冒喝什么湯好
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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感冒了那么這種情況下身體是比較虛弱的抵抗力也會下降,身體的機能也會下降,包括他的消化系統(tǒng)也會減弱有可能會有一些腸胃動力不足的現(xiàn)象。
那么這個時候應(yīng)該要注意飲食,一定要清淡溫?zé)嵋紫?,可以吃一些流質(zhì)半流質(zhì)性的食物比如說可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╇u蛋湯或者是吃一些雞湯也都是可以的。
主要就是不要吃辛辣油膩刺激性的食物另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚綔?,能夠提高自身的抵抗力使其變盡快恢復(fù)外,還應(yīng)該注意像一些魚湯以及肉湯。
也可以建議大家一定要注意保暖、避免受風(fēng)著涼,但是應(yīng)該注意少吃多餐不要一次性吃的太多,避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)引起消化不良的癥狀。
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