清熱解毒吃什么好
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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在日常生活當(dāng)中含有非常多的具有清熱解毒作用的一些食物，比如綠豆、百合、地瓜等，這些都具有清熱解毒去火的一個作用。
另外像火龍果以及橙子、柚子這些水果也都是營養(yǎng)價值是非常高的，含有非常多的碳水化合物、維生素、生津止渴、清熱排毒、抗炎消腫、抗腫瘤。
另外還應(yīng)該要注意像一些火龍果，屬于涼性的一種水果，能夠生津止渴、清涼作用。
還能夠防中暑，增強自身的抵抗力，含有非常豐富的維生素C，具有一定的防止便秘、美容、幫助循環(huán)等作用，同時還能夠幫助人體消除人體緊張的情緒。
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