吃烤雞會(huì)胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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少量吃一些烤雞并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖，但是如果一次性吃的比較多，或者是經(jīng)常性的反復(fù)進(jìn)行應(yīng)用，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體發(fā)胖。平時(shí)主要是要控制好飲食總熱量的攝入，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才會(huì)避免身體肥胖 。
烤雞本身的熱量相對(duì)是比較高的，所以只能少量應(yīng)用，要控制好飲食的總熱量。如果吃烤雞一次性吃得比較多，熱量比較高，就建議增加運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間，這樣也會(huì)有效的避免肥胖。
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