一天吃一斤芋頭會(huì)胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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一天吃一斤芋頭是否會(huì)胖，還是要看一下其他方面的飲食情況，如果單純的吃了一斤芋頭，沒(méi)有吃一些其他的食物，通常并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖，但如果還搭配了一些其它熱量比較高的食物，就容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。
是否會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，主要是根據(jù)身體的總熱量，同時(shí)也根據(jù)自身的運(yùn)動(dòng)情況來(lái)進(jìn)行明確。合理控制好飲食的總熱量，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能夠避免身體肥胖。
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