吃蒸棗會胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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蒸棗含糖量是比較高的，如果吃的太多，就很容易導致糖分過高，也容易導致出現有身體發(fā)胖的情況。如果血糖偏高的患者，還是盡量減少應用 。但是如果少量應用，對于體重并沒有什么大的影響。
棗也是一種補氣血的食品，而且也可以有效的增加身體的免疫力，增強抵抗力，所以平時還是要適當的進行應用。如果出現有貧血的情況，或者是氣血不足，都可以適當的進行應用，起到幫助恢復的作用。
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