吃牛蛙會胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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適當?shù)某砸恍┡Ｍ懿⒉粫е鲁霈F(xiàn)發(fā)胖，牛蛙是一種高蛋白，低脂肪、低膽固醇的食品，營養(yǎng)價值比較高，適當?shù)某砸恍┡Ｍ芸梢云鸬窖a充身體營養(yǎng)的作用，而且也有效的可以增強自身的免疫力。
還有一定的滋補和解毒的功效，可以有效的提高身體的精力，可以起到養(yǎng)心安神和滋陰壯陽的效果。平時要避免身體發(fā)胖，主要就是要合理控制飲食總量和總熱量，同時也要加強運動鍛煉的強度和時間。
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