喝牛肉湯會胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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少量喝一些牛肉湯并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖，但是如果經(jīng)常性的應(yīng)用，或者是每次喝的太多，這樣就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖的情況。牛肉中的脂肪含量相對并不高，所以通常并不會導(dǎo)致出現(xiàn)體重的增加。
牛肉中還含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些牛肉，可以增加身體的免疫力，增強抵抗力，也有利于促進(jìn)身體的健康。減肥期間主要是嚴(yán)格控制好飲食的總熱量。
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