血脂粘稠飲食的調(diào)理
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血脂粘稠的人建議飲食以清淡易消化為主，要低鹽、低脂飲食，不要吃油炸的食物，比如油條、油炸糕、油炸薯片等，血脂粘稠的人建議多吃新鮮蔬菜以及水果，尤其是多吃深綠色蔬菜，還有胡蘿卜、西紅柿等，這些蔬菜里面含有大量的維生素c，有利于人體的新陳代謝，有一定的降血脂作用，鼓勵血脂粘稠的人多飲水，尤其是多飲一些綠茶水，這樣有利于能量的代謝，有降血脂作用。
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