吃什么零食降血壓？
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內科
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吃零食并不能幫助降低血壓，高血壓是在遺傳因素的基礎上，由于環(huán)境因素的作用而引起的疾病，高血壓的飲食需要低鹽低脂肪飲食，也就是動物的內臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物要適當控制，氯化鈉不能吃的太多，還要戒煙限酒，適當運動控制體重。
所以，高血壓患者要在上述生活方式調整的基礎上，再配合降壓藥物來控制血壓，而不是吃零食，零食并不能降低血壓，而且經常吃零食，還可以導致熱量攝入過多，體重增加，對高血壓的預防和治療都是不利的。
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