60歲老人白天老瞌睡怎么回事
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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一般這種情況主要考慮可能是由于經(jīng)常失眠導(dǎo)致的精神不好所引起來(lái)的，建議可以適當(dāng)?shù)慕o老人調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，有助于改善睡眠，比如說(shuō)晚上一定要按時(shí)睡覺(jué)，生活要有規(guī)律，同時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素的一些食物，在這期間一定要注意放松心情，不要有太大的壓力。
另外也有可能是由于年紀(jì)增大導(dǎo)致的大腦萎縮出現(xiàn)的這樣的一些癥狀就是會(huì)出現(xiàn)一些精神疲倦，或者是各器官系統(tǒng)的失調(diào)以及代謝的紊亂，這種情況下可以在睡前喝一杯牛奶，用熱水泡泡腳，有助于睡眠。
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