感冒能跑步嗎
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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感冒的時(shí)候最好不要跑步，因?yàn)榕懿绞潜容^劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且還是比較消耗體力的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，跑步的時(shí)候，患者有可能會(huì)大量的出汗，這種情況下，如果一不小心受風(fēng)著涼，有可能會(huì)加重感冒的癥狀，而且劇烈的運(yùn)動(dòng)也有可能會(huì)使身體的負(fù)荷超標(biāo)，對(duì)于患者的身體健康是非常不利的。
尤其是在感冒期間，本身感冒的時(shí)候，患者的抵抗力就比較差，這種情況下應(yīng)該要多休息的休息，對(duì)于感冒的恢復(fù)有很好的幫助，所以在感冒的時(shí)候最好不要跑步，可以多休息，可以在感冒恢復(fù)好之后再跑步。
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