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睡完覺頭痛

你好,睡醒覺以后頭痛,考慮可能是睡眠質(zhì)量不好,有失眠,多夢(mèng),睡眠沒有進(jìn)入深睡眠狀態(tài)的情況。起床以后,表現(xiàn)頭痛,頭昏,沒有精神,乏力等情況。還有就是睡覺期間,沒有蓋好被子,受涼,造成感冒,表現(xiàn)頭痛,發(fā)熱等。另外就是有鼻竇炎,睡覺時(shí),鼻竇腔分泌物流到鼻腔,刺激鼻黏膜,造成頭痛的情況。

建議平時(shí)注意體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,避免受涼,減輕壓力,保持愉快心情,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,就可以避免這個(gè)情況。必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下,明確原因。

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