怎樣才能讓白發(fā)變黑發(fā)
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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想要讓白發(fā)變黑發(fā)，可以選擇以下方法：
首先是飲食調(diào)整，在飲食方面需要多吃一些具有生發(fā)、養(yǎng)發(fā)功效的食物，還需要注意營養(yǎng)素的合理補充，可以多吃一些高蛋白質(zhì)和高微量元素以及維生素的食物，能夠使頭發(fā)的營養(yǎng)狀態(tài)變好。
其次是生活調(diào)理，需要注意對于頭發(fā)的保養(yǎng)，勤洗頭，還需要避免過度的拉拽頭發(fā)。
再者是藥物治療，平時也可以使用中藥調(diào)理，長時間的調(diào)理也能夠鎖住頭發(fā)本身的營養(yǎng)。
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