老年斑的防治
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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防止老年斑，可以從以下幾方面入手：
首先，飲食調(diào)理。在飲食方面需要多吃高維生素和高蛋白質(zhì)的食物，從飲食中攝入足夠的營養(yǎng)素；也可以進食具有祛斑效果的食物，比如可以吃豆芽。
其次，面部護理?？梢栽谄綍r涂抹面霜進行面部的護理，也可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄌJ薈膠或者生姜汁，也能夠預(yù)防老年斑的出現(xiàn)。
再者，情緒調(diào)節(jié)。在平時還需要保持樂觀的情緒，盡量使自己擁有一顆向上的心，避免過早的老齡化。
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