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腎部保養(yǎng)

李方曉
李方曉 主治醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)科

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腎部的保養(yǎng)重點(diǎn)在于平時的飲食和運(yùn)動習(xí)慣,還有作息,對于腎臟的保護(hù)來說,只要做到不要熬夜,不過度勞累,盡量預(yù)防受涼感冒,規(guī)律作息,飲食方面注意低鹽低脂這個原則就可以了。

平時可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,比如說快步走,游泳,羽毛球都是比較好的運(yùn)動方式,通過這些健康的生活飲食習(xí)慣以及運(yùn)動,可以對腎臟有一個比較好的保護(hù)。

如果出現(xiàn)了腎相關(guān)的腎臟疾病,則需要檢查尿常規(guī),腎功能等,來評估疾病的嚴(yán)重程度,從而針對性的選擇藥物治療,比較常用的藥物有百令膠囊等保護(hù)腎臟。

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