月子喂奶能吃蛋黃酥嗎
月子里喂奶是可以吃蛋黃酥的，蛋黃酥的營(yíng)養(yǎng)成分是比較高的，蛋白質(zhì)含量比較高，可以有效的補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)影響到奶水的質(zhì)量。
但是因?yàn)榈包S酥的熱量比較高，最好是適當(dāng)?shù)某缘包S酥，不宜吃的過多，同時(shí)在飲食上要注意保持營(yíng)養(yǎng)的多樣化，可以多吃一些利于下奶的食物以及新鮮的水果跟蔬菜，禁食辛辣或者消化不良的食物，以免影響到奶水的質(zhì)量，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者貧血的情況發(fā)生，也要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
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