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16歲女孩月經(jīng)量少發(fā)黑

16歲的女孩子月經(jīng)量少,顏色發(fā)黑,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┗钛龅乃幬?。這個時候還在青春期,由于性腺軸發(fā)育不是很完善,有可能會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況,大多是一種生理現(xiàn)象。在來月經(jīng)期間一定要注意休息,避免受涼和勞累。

還要注意保持外陰部的衛(wèi)生,勤更換衛(wèi)生巾。月經(jīng)期間洗澡的時候要淋浴,不能坐浴,以免發(fā)生感染。平時學(xué)習(xí)或者工作壓力不要太大,要保證充足的睡眠,如果壓力過大,或者是運動量過大等,都可能會對月經(jīng)造成一些不良的影響。

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