喝牛奶放屁臭
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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一些人存在乳糖不耐癥，身體內(nèi)缺少乳糖酶，在飲用完牛奶后就容易出現(xiàn)腹脹、屁多的情況，而且牛奶中的乳糖含量是比較高的，100ml牛奶中就含有4.5克左右的乳糖。
如果小腸內(nèi)缺乏乳糖酶，就會(huì)導(dǎo)致大量未消化的乳糖到達(dá)大腸內(nèi)，大腸內(nèi)的細(xì)菌利用乳糖發(fā)酵，就會(huì)產(chǎn)生氣體，從而出現(xiàn)放屁的癥狀。在日常生活中可以減少飲用一些牛奶，尤其不能空腹飲用，否則會(huì)引起腹部不適感，嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)腹瀉，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，能保證營養(yǎng)充足。
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